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【机械工程系】让生命之花开得更加艳丽--机械工程系开展专升本考试考前心理辅导

作者:   时间:2020-06-08   点击数:

6月1日,机械工程系邀请心理健康教育中心殷学宏老师为15级专升本学生进行了考前心理辅导缓解考生们考前的心理压力,增强考生们的应考信心,帮助考生们以良好的心态面对专升本考试。

殷老师首先运用归因理论让考生们对自己日常复习中的错题进行分类,明确自己是属于技能缺失型,还是知识缺失型然后通过SK试卷分析技术细化自己的错误并确定改进目标。殷老师再运用反推法回忆粗心发生时的状态和思维,探寻“粗心”产生的原因,尤其是心理原因最后通过心理剖析来确定适合考生个人的解决方法、训练方法以及心态放松策略等。

整个心理辅导过程轻松、欢快即将步入考场的学生们通过和殷老师的交流互动,很大程度上解决了各自在备考过程中产生的疑惑,舒缓了内心的压力。同学们表示,将在后面的“专转本”考试中保持从容镇定、乐观自信的心态,迎接对自己今后人生将产生重要影响的一次考试。(文/图:张亢亢,审核:周会达)


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